Chystáte sa prvýkrát do fitka? Tieto tipy sa vám budú hodiť
Túžite po perfektnej figure a rozhodli ste sa, že začnete dochádzať do fitness centra? Ak ste vo fitku nikdy neboli, možno vás paralyzovali...
Články od Barbora Tichánek
Ako správne prať, alebo zaobchádzajte s materiálmi tak, ako sa má
Skôr ako použijete stropný sušiak na bielizeň, musí sa bielizeň dokonale vyprať. Mnoho ľudí sa však čuduje, že oblečenie je po vytiahnutí z bubna práčky také iné – neforemné, veľkostne nesedí, pružnosť sa vytratila ako dym z komína. Na vine je to, že sme sa neinformovali o tom, ako s daným materiálom vlastne...
01. 11. 2022
Behanie a chudnutie: Behaním lepšou postavou a dobrou náladou
Ako sa dostať do formy a schudnúť pár kíl? Klasik by povedal: „Nežrať a viac sa hýbať“ a nám nezostáva nič iné, len uznať pravdivosť frázy a vydať sa do posilňovne… Lenže komu by sa chcelo potiť krv vo vnútri fitka, keď je vonku tak pekne? Musí to predsa ísť aj inak a my vám prezradíme, ktorá aktivita je...
30. 09. 2022
Chystáte sa prvýkrát do fitka? Tieto tipy sa vám budú hodiť
Túžite po perfektnej figure a rozhodli ste sa, že začnete dochádzať do fitness centra? Ak ste vo fitku nikdy neboli, možno vás paralyzovali obavy z toho, čo tam na vás čaká. Strach je prirodzený, ale väčšinou neoprávnený. Prezradíme vám, ako sa pripraviť a na čo si dať pozor. Ak budete dodržiavať nasledujúce...
02. 09. 2022
Čo vám o parfume napovie jeho zloženie?
Ak opomenieme oblečenie, potom sú parfémy vôbec najobľúbenejším artiklom, ktorému my ženy nikdy neodoláme. Vône jednoducho milujeme – nielenže navodia príjemný pocit, ale navyše dokážu podčiarknuť charakter nositeľky. Skutočne sa však v parfémoch vyznáme a vieme vybrať ten pravý? V slovenčine je výraz „parfum“...
01. 09. 2022
4 praktické využitia vysokotlakových umývačiek
Drvivá väčšina majiteľov vysokotlakových umývačiek si po ich použití a zvyknutí na ich služby nevie predstaviť, že by ich znova nemali po ruke. Ponúkajú množstvo možností použitia vrátane oplachu, umytia či očistenia rôznych predmetov a materiálov. Použiť sa dajú nielen vonku, ale tiež napr. v hale alebo garáži, kde...
06. 06. 2022
Ktoré ročné obdobie je najideálnejšie na rekonštrukciu kuchyne?
Úspešná renovácia kuchyne si vyžaduje plánovanie, nakupovanie, zostavovanie rozpočtu a spoluprácu s profesionálmi. Rekonštrukcia kuchyne je rozsiahly projekt, ktorý je vzrušujúci a obohacujúci, ale môže tiež spôsobiť výrazné narušenie vášho domáceho života. Správne načasovanie mesiacov povedie k tomu, aby ste sa vyhli...
25. 05. 2022
Záhradný domček si zamilujete. Ako si ho správne vybrať?
Zvažujete, či svoju záhradu obohatiť o záhradný domček? Možno práve táto drevostavba môže vyriešiť váš problém s nedostatkom úložného priestoru a nielen to. Záhradný domček sa najčastejšie používa ako obyčajná kôlňa alebo úschovňa pracovného či záhradného náradia. Avšak ľudia, ktorí zmýšľajú kreatívne...
15. 05. 2022
Prečo na záhradu zakomponovať záhradný domček a viete ako ho ukotviť?
Záhradné práce pomaly, ale určite klopú na dvere. Niektorí sa už horlivo púšťajú do prvých jarných prác na svojom trávnatom pozemku. Rozmýšľate, čo vám na záhrade stále chýba? Možno práve záhradný domček je to, čo hľadáte. Ponúka širokú škálu spôsobov, ako ho efektívne využiť a hneď niekoľko z nich vám...
26. 04. 2022
Zamilujte si Oščadnicu v zime aj v lete
Milujeme Slovensko! Slováci sú povestní tým, že nejazdia na dovolenky len za hranice, ale užívajú si aj krásy vlastnej krajiny. Máme šťastie na nádherné hory, a rozhodne nejde len o Tatry. Poďte si užiť Oščadnicu. Oščadnica je obec na Kysuciach, na severozápade Slovenska, v okrese Čadca. Nachádza sa u poľských hraníc,...
20. 03. 2022
Kolagén a na čo v našom tele slúži
Kolagén je stavebná a základná bielkovina, ktorá nie je rozpustná vo vode. Spája bunky tkanív, kostí a šliach. Tvorí asi 75% našej pokožky a nájdeme ju aj v chrupavkách. Ide o takú lepiacu hmotu tela živých organizmov, naše telo drží pohromade. Má vplyv nielen na funkčnosť pohybového aparátu, ale aj na vzhľad pokožky,...
27. 02. 2022